¿Estas obsesionado por la alimentación? ¿Tienes ortorexia?

La ortorexia, un trastorno cada vez mas frecuente en nuestra sociedad, pasa desapercibido la mayoría de las veces pero es, sin embargo, cada vez mas importante. 

Según la Organización Mundial de la Salud, la ortorexia afecta a un 28% de la población de los países desarrollados y su incidencia podría ir en aumento en los próximos años.

El aceite de oliva, oro líquido.

Todos hemos oído hablar de que el aceite de oliva es muy bueno para la salud; y si, es cierto, el aceite de oliva puede ser preventivo para determinadas enfermedades como la hipercolesterolemia, cáncer, diabetes... ¿Quieres saber saber como funciona? Entra y entérate.

Tomar el sol para obtener vitamina D, esencial.

Ya os he hablado en mi anterior post sobre el calcio. Sin embargo, hay diferentes factores que van a hacer que haya una correcta disponibilidad de este calcio, de entre ellos nos vamos a centrar en la vitamina D.

¿Es verdad que los adultos no necesitan beber leche?

La leche es un alimento que, entre otros componentes, tiene Calcio. Si el rumor de que los adultos no necesitan calcio fuera verdad, ¿quiere decir que los adultos no necesitan calcio?

La Cerveza durante el embarazo y la Tercera Edad

Ya os he hablado en el post anterior sobre los beneficios y perjuicios de la cerveza. Ahora vamos a centrarnos en dos etapas de la vida dónde puede ser de gran ayuda.

¿Es buena la cerveza?

Cada vez  es mas común ver en la "Pirámide de alimentación saludable" bebidas como la cerveza y el vino. Ahora bien, ¿sabemos realmente que propiedades tiene la cerveza y cuando su dosis deja de ser buena para pasar a realizar el efecto contrario?